우리라에서 총 발생하는 교통사고중 졸음운전으로 인해 발생하는 비중이

낮은수치는 아닌만큼 졸음운전을 예방하는 방법을 다들 잘 숙지하시고 계셔야합니다!

 

 

그래서 오늘 저희 생명마루한의원이 졸음운전을 예방하는 방법에대해

몇가지 알려드리고자하는데요~ 잘 숙지하시고 졸음운전 예방에 힘써보자구요!!

 

 

졸음운전을 예방하기 위해서는 일단 차안의 에어컨 온도를 22도정도로 낮춰주시는게 좋습니다

온도가 너무 높거나 낮은경우 졸음이 올 가능성이 높아지게되 22도정도가 적당하다네요

 

 

또한 동승자와의 얘기를 꾸준히 하시는것도 큰 효과가 있답니다

조용한 분위기에서는 당연히 잠이 오기마련이지요 그러므로 꼭 동승자와 소통을 하시고

혼자계신경우에는 라디오를 들으시거나 시끄러운 음악을 듣는것도 좋다네요^^

 

 

충분한 산소를 공급해주시는것도 졸음운전 예방에 매우 효과적이랍니다

환기없이 오래동안 운전하는것은 차안 산소의 결핍을 초래해 졸음운전으로 이어진답니다

 

 

시중에 편의점이나 마트에가시면 졸음방지용 껌이나 사탕등을 파는것을 보셧을텐데요

이런것들도 잠을 꺠는데에 매우 도움이된다하니 이용해보시는것도 좋을것같습니다

 

 

운전은 오래해야하는 상황이시다면 1~2시간정도 운전을 하시고

꼭 쉬시는것도 매우 도움이 된답니다 쉬실때 간단한 스트레칭도 같이해주시면 더욱 효과만점이라네요

 

 

이렇게 몇가지 졸음운전 예방법에대해 알아보았는데요~ 앞에서 말한것들만 지켜주셔도

졸음운전의 90%이상을 예방할수있으니 꼭 명심하고 숙지해주시길 바랍니다^^

 

 

Posted by 교통사고치료 생명마루한의원