교통사고 예방법

-생명마루 한의원-

 

안녕하세요~ 생명마루한의원에서 교통사고예방법 알려드립니다

오늘 알려드릴 교통사고예방법 누구나 손쉽게 지킬수있는것들이니 꼭! 실천해주세요^^

 

 

1. 안전벨트의 중요성

안전벨트는 말그대로 생명벨트입니다! 교통사고가 발생시 안전벨트의 착용 유무는

사망률에 큰 영향을 준답니다! 안전벨트만 착용해도 45%나 줄어든다하네요^^

 

 

2. 음주운전의 위험성

술문화가 발달한 우리나라에서 술로인해 생기는 문제중

음주운전은 당연 최고의 골칫거리지요.. 반드시 대리운전을 이용하세요!

 

 

3. 타이어체크

비또는 눈위를 운전하게되는 경우가 종종 있기마련인데요

이때 타이어의 점검상태가 불량이게되면 사고로 이어질 확률이 아주 높답니다

반드시 주변 카센터에 가셔서 타이어 정비를 주기적으로 해주시기 바랍니다!

 

 

4. 졸음운전 예방

졸음운전을 예방하는 방법은 비교적 매우 간단하답니다!

주기적으로 환기를 시켜주고 1시간 간격으로 쉬어주는것이 좋습니다

또한 너무 피곤하다면 갓길에 세워 잠시 주무시는것도 좋은 방법입니다

 

 

실천하기에 어렵지않지요?ㅎㅎ 우리가 충분히 조금만 관심과 주의를 주면

충분히 교통사고 예방에 더욱 진전할수있답니다! 꼭 지켜주시길 바래요^^

 

 

Posted by 교통사고치료 생명마루한의원

생명마루한의원 졸음운전 교통사고 예방법

 

안녕하세요~ 생명마루한의원에서 졸음운전 예방법에대해 알려드립니다!

졸음운전은 생각보다 매우 위험하답니다!  잠깐이라도 졸았다가는 큰 사고로 이어지기 일수인데요

 

 

졸음운전은 나하나뿐아니라 다른사람의 생명에도 큰 위협을 가할수있으므로 꼭! 예방을하여

안전한 운행을 하시는게 바람직한 현대사회의 운전자의 자세이겠지요?ㅎㅎ

 

 

- 졸음운전 예방하는 방법-

 

졸음운전을 하는이유는 우리의 몸이 피곤하기 때문이지요

그러므로 운전하기 전날은 반드시 충분한 휴식과 수면을 취해주시는게 좋답니다

 

 

또한 무리한 장거리 운전은 졸음운전으로 이어질 확률이 매우 높답니다!

꼭 운전도중 휴게소에 들려 쉬어주는 타임을 자주 갖으시는게 좋답니다^^

 

 

 

 

나는 운전하고있는데 옆에와 뒤에 동승자들은 다 자고있다?

이또한 시너지효과로인해 졸음운전으로 이어질수있으니 꼭 얘기하면서 즐겁게 운행하시기 바랍니다!

 

 

 

 

충분한 비타민과 카페인은 졸음을 예방하는데 아주좋고 각성효과가있어 좋답니다

그러나  무리하게 카페인을 섭취하거나 비타민을 섭취하시는건 오히려 독이되니 주의!

 

 

마지막으로 환기의 중요성에대해 알려드리고자합니다!

우리의 뇌는 신선한 산소를 공급받아야 활성화가 잘되는데요

운전시 꼭 환기를 자주 시켜주어 충분한 산소를 공급받으셔서 잠자는 뇌를 깨워주시기바랍니다!

 

 

이상 몇가지 실천하기 쉬운 졸음운전 예방방법에대해 알아보았습니다

실천하기 어려운건 하나도 없잖아요?ㅎㅎ 꼭 실천하셔서 졸음운전 예방하는게 어떨까요?

 

 

 

Posted by 교통사고치료 생명마루한의원

봄에는 기온이 급격하게 따뜻해져서 몸이 쉽게 나른해지기 일상인데요

나른해진 우리의 신체는 자꾸만 졸음을 쏟아내 운전하는데 많은 불편이있습니다

오늘은 봄철 춘곤증으로인한 졸음운전 예방법에대해 알아보도록하게습니다^^

 

 

 

1. 차량내부 환기

졸음이 오는것은 산소의 부족현상이기때문입니다

몸에 이산화탄소가 쌓이면서 자꾸 하품이 나며 집중력이 흐트러지는데요

주기적으로 환기를 해주시는것도 졸음운전을 예방하는 방법이랍니다!

 

 

2. 스트레칭

스트레칭은 졸음을 쫓는데 매우 효과적이랍니다~

운전을 하게되면 발이랑 손을 많이 사용하게 되므로

손발 스트레칭위주와 목등을 해주시면 좋을것같네요^^

 

 

3. 봄 제철음식 섭취

춘곤증을 예방하기 위해서는 비타민 B를 많이 섭취하시는게 좋습니다

해조류,현미,보리밥등에 비타민B가 많이 들어있다네요!! 달래나 냉이 미나리등

봄 제철나물등도 피를맑게해주고 원기회복에 매우 효과적이라 합니다!

 

이상 몇가지 봄철 졸음운전을 예방하는방법에대해 알아보았습니다~

비교적 쉬운방법으로도 졸음운전을 예방할수있으니 꼭! 주의하시기바랍니다!!

Posted by 교통사고치료 생명마루한의원

따뜻한 날씨! 마냥 따뜻하다고 행복하지만은 않답니다

춘곤증으로인해 교통사고의 발생빈도율이 상당히 증가하였는데요

이러한 따뜻한 봄철 교통사고 예방법에는 어떠한점이 있을까요?

 

 

일단은 졸음을 예방하는것이 좋습니다

창문을내려 답답한 실내공기를 환기시키고

시원한 공기를 마셔주거나 껌이나 커피등을 섭취하여

우리의 뇌를 깨워주는것도 아주 도움이 된답니다!

 

 

또한 보행시 반드시 주위를 충분히 살피고 움직이시고

운전자들은 전조등 확인및 안개가 낀날에는 점등하고 다니시는게 좋답니다

운전에서의 시야확보는 아주 중요한 요소이기 때문이지요~

 

 

 

교통사고는 언제 어디서 일어날지모르는 아주 위험한 사고입니다

하지만 충분한 주의와 조심으로 어느정도의 예방은 가능하답니다!

반드시 위에서 강조한 부분들을 지켜 교통사고 예방해보시기 바랍니다^^

 

 

 

Posted by 교통사고치료 생명마루한의원